Dolor lumbar
Rigidez al moverte, pinchazo en los riñones, pierna que se duerme. Evitas agacharte, cargar peso, girarte rápido. Tu espalda manda y tú obedeces.
Dolor cervical
Te levantas con el cuello rígido, sientes hormigueo en las manos, dolores de cabeza que empiezan detrás. Girar la cabeza cuesta.
Lesión deportiva
Rotura de fibras, sobrecarga que no cede, rodilla que falla al correr, hombro que no responde. Cada día sin entrenar pesa y la forma física se escapa.
Contracturas
Tensión constante entre los omóplatos, sensación de coraza, dolor que empeora con el estrés. El cuerpo se ha quedado en modo defensa.
Tendinopatías
Dolor que empeora con el uso, rigidez matutina, sensación de que el tendón va a ceder. Descansas y mejora, vuelves y recae.
Debilidad pélvica
Pérdidas de orina, sensación de que algo no está en su sitio, molestias que no sabes cómo explicar. Después del parto, con la menopausia, o simplemente con los años.
Dolor crónico
El sistema nervioso atascado en modo alarma, amplificando señales, interpretando como amenaza lo que no debería doler. Fibromialgia, migrañas, dolor sin causa aparente.
Insomnio y estrés
Te levantas más cansado de lo que te acostaste, con el cuello rígido y la mandíbula apretada. El estrés no se queda en la cabeza: se convierte en contracturas, bruxismo y agotamiento.
